価格： 840円　レビュー評価：3.0 レビュー数：1
ダイエットに効く食品について解説し、その食品のレシピを紹介しています。
こうや豆腐、スキムミルクヨーグルト、豆乳、寒天などが主。
内容量が少し少ないかなぁ?と思いますが
写真やイラストが綺麗で作ってみようかなという気になりますね。
ダイエット期間を３日、５日、７日ごとに分けてレシピ提案されてます。
ダイエット本ではなくレシピ本です。